Хорошая осанка — ваше здоровье и красота!
Правильная осанка формируется во время роста организма, и нарушения в ней тоже часто происходят у детей.
Проявляются они в искривлениях позвоночника:
- сколиоз;
- лордоз;
- кифоз.
Сколиозом зовут прогиб позвоночника в сторону. Кифоз – это прогиб назад, лордоз – вперед. Детей и подростков необходимо осматривать и предупреждать болезненное искривление. Если все же это случилось, то ребенку прописывают лечение.
Все болезни, связанные с позвоночником, неприятны, тяжело поддаются лечению. Сколиоз может вызвать деформацию ребер, ключиц, плечей, таза. Поэтому лечить надо на ранней стадии, когда эффективно помогает гимнастика и ЛФК. ЛФК — это лечебная физическая культура, или комплекс легких упражнений, рассчитанных на больных.
Врачи рекомендуют делать простые упражнения всегда, даже если Вы полностью здоровы. А пациентам с нарушением осанки эти занятия предписывают делать обязательно. В число упражнений входит разведение рук, вращение головы, наклоны, вращение таза.
Гимнастика включает более серьезные упражнения, которые можно применять при отсутствии боли. Это тренировка пресса, различные движения в положении лежа.
Устранение нарушения осанки в Махачкале проводится в центре Адамова, где предложат освободить от нагрузки напряженный позвоночник. Уникальные аппараты, используемые для горизонтального и вертикального вытяжения, помогут вытянуть позвоночник на несколько сантиметров. Эта процедура чаще необходима детям, но помогает многим. Специалисты проведут лечебный массаж, физиопроцедуры, дадут рекомендации.
Многие уже убедились в том, что надо заботиться о позвоночнике, как можно быстрее поправляя его здоровье, а значит – и общее состояние.
